MODALIDADES
TRABAJAMOS LAS 4 ESPECIALIDADES DE TRAMPOLIN
TRAMPOLIN
La cama elástica es el aparato más reconocido de la gimnasia en trampolín gracias a su debut en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. En él se compite con ejercicios obligatorios y libres de 10 elementos. En el obligatorio prima realizar mortales fáciles donde se observen buena ejecución (posición, apertura, colocación de las piernas y de los brazos) y en el libre se realizan elementos donde prima la dificultad (cada giro en el eje trasversal o longitudinal aumenta la dificultad y la puntuación de cada elemento). En los niveles más adelantados se realizan acrobacias entre las que son habituales dobles y triples mortales con o sin giros. Los jurados evalúan a los gimnastas con una fórmula en la cual interviene el grado de dificultad de la rutina o salto realizado junto con la ejecución del mismo.
DOBLE MINITRAMP
Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída
MINITRAMP
Es un elemento similar al doble mini-tramp, pero más pequeño en el que se compite con un solo salto que culmina en un colchón. No se compite en forma internacional, pero sí en nuestro país y solo en nivel promocional.
TUMBLING
Se realiza una sucesión de acrobacias a gran velocidad. Se compite en una pista semi-elástica de 25 m. de largo en la que solamente se apoyan pies y manos. En esta especialidad se compite con series obligatorias y libres de entre 4 y 10 elementos. Los ejercicios más usados de esta disciplina son rondadas, flic-flac, tempos, mortales simples o múltiples en diferentes posiciones y opcionalmente en combinación con giros en fracciones que sean múltiplo de 1/2 giro completo
AHORA TAMBIÉN.... PARKOUR
PARKOUR
Se trata del arte de moverse, superando obstáculos y dificultades en el camino, tanto físicas como psicológicas. Puede tener lugar en el campo o en interiores adaptados, pero la imagen más común es un "traceur" (nombre que se le da a alguien que practica parkour) superando obstáculos urbanos como muros, vallas o escaleras.
En la FIG se contemplan dos especialidades:
Speed: Recorrido en contrarreloj por un circuito predefinido de ida y vuelta.
Freestyle: Sobre las estructuras presentadas se puede hacer un recorrido libre donde se evalúa la dificultad de los tucos así como su ejecución .